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Pack
Bien-être

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Les programmes de base

Ce pack de programmes est installé de base sur votre système brainLight. Il est composé de 41 séances variées, de 10 à 40 minutes, allant de la relaxation musicale à la méditation guidée. Vous y trouverez des sessions qui conviennent à la majorité de vos besoins, pour des moments de bien-être et de lâcher-prise au cours de la journée.

Lors d’une séance brainLight, vous faites l’expérience d’une forme unique de relaxation physique et mentale. En quelques minutes vous vous sentez calme et profondément détendu∙e. Votre respiration ralentit et devient de plus en plus régulière.

Grâce à une symphonie sensorielle de lumières, de sons, de paroles et d’une stimulation corporelle, vous êtes guidé∙e∙s vers une état de lâcher-prise et de bien-être.

Chaque expérience est unique, nous avons hâte que vous puissiez vivre la vôtre.

Présentation du pack

Des séances de 10 à 40 minutes

Pack inclut de base dans votre système

Relaxations musicales

Méditations guidées

Pensées positives et citations

Programmes du pack
Bien-être

Séances de 10 minutes

Affirmations positives pour bien démarrer la journée
Affirmations positives pour bien terminer la journée
« Free Flow » – massage avec musique
« Chill Fit » – massage avec musique
« Energy » – massage avec musique
« Free Time » – massage avec musique
« Faire le plein d’énergie » – méditation sans massage
« En pleine forme » – méditation sans massage
« Shift » – séance de bien-être complet
« Timeless » – séance de bien-être complet
Citations sur « la Gratitude »
Citations sur « le Succès »
Citations sur « l’Amitié »
Citations sur « les Sagesses de la Vie »
Citations sur « l’Amour »
Citations sur « la Motivation »
Citations sur « l’Âme »
Citations sur « la Confiance en Soi »
Citations sur « la Force »
Citations sur « la Vérité »

Séances de 20 minutes

« Fantasy » – séance de bien-être complet
« Space » – séance de bien-être complet
« Creativity » – massage avec musique
« Wellpower » – massage avec musique
« Deep Inside » – séance de bien-être complet
« Do It » – séance de bien-être complet
« Frais et éveillé en 15 minutes » – séance de bien-être complet avec méditation
« Calme et équilibré en 15 minutes » – séance de bien-être complet avec méditation
« brainflight » – séance musicale sans massage
« Voyage à travers le corps » – relaxation guidée sans massage